Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornspasta

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med pestosaus (olivenolje, parmesan, basilikum, nøtter, hvitløk, med svart pepper), uten salt

232

kalorierkcal per 100 g

Protein6,4 g

Karbo18 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	232	6,4 g	18 g	14 g
50 g	50 g	116	3,2 g	9 g	7,2 g
150 g	150 g	348	9,5 g	27 g	22 g
200 g	200 g	464	13 g	36 g	29 g
250 g	250 g	580	16 g	45 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornspasta?

100 g Fullkornspasta inneholder 232 kcal, med 6,4 g protein, 18 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornspasta?

50 g Fullkornspasta inneholder 116 kcal, med 3,2 g protein, 9 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornspasta?

150 g Fullkornspasta inneholder 348 kcal, med 9,5 g protein, 27 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornspasta?

200 g Fullkornspasta inneholder 464 kcal, med 13 g protein, 36 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornspasta?

250 g Fullkornspasta inneholder 580 kcal, med 16 g protein, 45 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: tbca BRC0912A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert