Vit hva du har på tallerkenen
Fruit yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
whole milk, with fruit
88
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo10 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 31,5 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 118 mg 9%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Fruit yoghurt 2% fat fortified75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yogurt1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Helmelkyoghurt med frukt80 kcal / 100 g
- Mixed berry yoghurt88 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, med fløte, med sukker113 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt91 kcal / 100 g
- Yoghurthelfet, med frukt97 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt med frukt helmelk106 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruit yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruit yoghurt?
100 g Fruit yoghurt inneholder 88 kcal, med 3,2 g protein, 10 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruit yoghurt?
50 g Fruit yoghurt inneholder 44 kcal, med 1,6 g protein, 5,1 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruit yoghurt?
150 g Fruit yoghurt inneholder 131 kcal, med 4,8 g protein, 15 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruit yoghurt?
200 g Fruit yoghurt inneholder 175 kcal, med 6,5 g protein, 21 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruit yoghurt?
250 g Fruit yoghurt inneholder 219 kcal, med 8,1 g protein, 26 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1286 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
