Vit hva du har på tallerkenen

Frankfurter stroganoff

Kalorier og næringsinnhold

139
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo3,2 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 3,2 g 1%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 4,5 g 23%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 638 mg 28%
  • Kolesterol 20,2 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 25,3 µg 3%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Mineraler

  • Kalsium 21,9 mg 2%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 10,4 mg 2%
  • Fosfor 64,2 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Sink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jod 18,9 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1395,6 g3,2 g12 g
50 g50 g702,8 g1,6 g5,8 g
150 g150 g2098,3 g4,9 g17 g
200 g200 g27811 g6,5 g23 g
250 g250 g34814 g8,1 g29 g

Spørsmål om Frankfurter stroganoff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frankfurter stroganoff?

100 g Frankfurter stroganoff inneholder 139 kcal, med 5,6 g protein, 3,2 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frankfurter stroganoff?

50 g Frankfurter stroganoff inneholder 70 kcal, med 2,8 g protein, 1,6 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frankfurter stroganoff?

150 g Frankfurter stroganoff inneholder 209 kcal, med 8,3 g protein, 4,9 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frankfurter stroganoff?

200 g Frankfurter stroganoff inneholder 278 kcal, med 11 g protein, 6,5 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frankfurter stroganoff?

250 g Frankfurter stroganoff inneholder 348 kcal, med 14 g protein, 8,1 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7604 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert