Vit hva du har på tallerkenen
Chicken stroganoff
Kalorier og næringsinnhold
79
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo3,8 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 4%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 21,8 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 36,4 µg 4%
- Vitamin C 23,6 mg 26%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 25,2 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 12,1 mg 1%
- Jern 0,45 mg 2%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 70,3 mg 6%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 15,7 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8,8 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,4 g | 1,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 13 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 18 g | 7,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 22 g | 9,6 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chicken stroganoff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken stroganoff?
100 g Chicken stroganoff inneholder 79 kcal, med 8,8 g protein, 3,8 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken stroganoff?
50 g Chicken stroganoff inneholder 40 kcal, med 4,4 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken stroganoff?
150 g Chicken stroganoff inneholder 119 kcal, med 13 g protein, 5,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken stroganoff?
200 g Chicken stroganoff inneholder 158 kcal, med 18 g protein, 7,6 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken stroganoff?
250 g Chicken stroganoff inneholder 198 kcal, med 22 g protein, 9,6 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32154 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
