Vit hva du har på tallerkenen
Fersk salvie
Kalorier og næringsinnhold
fersk
35
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo1 g
Fett4,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 1 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 7 g 25%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 11,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 54,3 µg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 44,9 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 230 mg 18%
- Jern 4,6 mg 26%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 510 mg 11%
- Sink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 1,9 mg 83%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 6 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 1,9 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 10 g | 2,4 g | 12 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fersk salvie
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fersk salvie?
100 g Fersk salvie inneholder 35 kcal, med 4 g protein, 1 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fersk salvie?
50 g Fersk salvie inneholder 17 kcal, med 2 g protein, 0,5 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fersk salvie?
150 g Fersk salvie inneholder 52 kcal, med 6 g protein, 1,5 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fersk salvie?
200 g Fersk salvie inneholder 70 kcal, med 8 g protein, 1,9 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fersk salvie?
250 g Fersk salvie inneholder 87 kcal, med 10 g protein, 2,4 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11069 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
