Vit hva du har på tallerkenen

Fersk gressløk

Kalorier og næringsinnhold

27
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo1,9 g
Fett0,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 1,9 g 1%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 435 µg 48%
  • Vitamin C 58 mg 64%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 105 µg 26%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 92 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,37 mg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g273,3 g1,9 g0,7 g
50 g50 g141,7 g1 g0,4 g
150 g150 g415 g2,9 g1,1 g
200 g200 g546,6 g3,8 g1,4 g
250 g250 g688,3 g4,8 g1,8 g

Spørsmål om Fersk gressløk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fersk gressløk?

100 g Fersk gressløk inneholder 27 kcal, med 3,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fersk gressløk?

50 g Fersk gressløk inneholder 14 kcal, med 1,7 g protein, 1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fersk gressløk?

150 g Fersk gressløk inneholder 41 kcal, med 5 g protein, 2,9 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fersk gressløk?

200 g Fersk gressløk inneholder 54 kcal, med 6,6 g protein, 3,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fersk gressløk?

250 g Fersk gressløk inneholder 68 kcal, med 8,3 g protein, 4,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-887 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert