Vit hva du har på tallerkenen

Fersk betelnøtt

Kalorier og næringsinnhold

245

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo45 g

Fett5,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	245	2,7 g	45 g	5,5 g
50 g	50 g	123	1,4 g	23 g	2,8 g
150 g	150 g	368	4,1 g	68 g	8,3 g
200 g	200 g	490	5,5 g	90 g	11 g
250 g	250 g	613	6,8 g	113 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fersk betelnøtt?

100 g Fersk betelnøtt inneholder 245 kcal, med 2,7 g protein, 45 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fersk betelnøtt?

50 g Fersk betelnøtt inneholder 123 kcal, med 1,4 g protein, 23 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fersk betelnøtt?

150 g Fersk betelnøtt inneholder 368 kcal, med 4,1 g protein, 68 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fersk betelnøtt?

200 g Fersk betelnøtt inneholder 490 kcal, med 5,5 g protein, 90 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fersk betelnøtt?

250 g Fersk betelnøtt inneholder 613 kcal, med 6,8 g protein, 113 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: IFCT (India) H004 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert