Vit hva du har på tallerkenen

Egg sandwich on croissant

Kalorier og næringsinnhold

309
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo20 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 20 g 25%
  • Mettet fett 9,5 g 47%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 5,5 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesterol 200 mg 67%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 211 µg 23%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Kolin 122 mg 22%

Mineraler

  • Kalsium 174 mg 13%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Sink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 25,2 µg 46%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30912 g20 g20 g
1 porsjon205 g63324 g42 g40 g
2 porsjoner410 g126747 g83 g81 g
½ porsjon102,5 g31712 g21 g20 g
3 porsjoner615 g190070 g125 g121 g
4 porsjoner820 g253494 g166 g162 g
50 g50 g1555,7 g10 g9,9 g
150 g150 g46417 g30 g30 g
200 g200 g61823 g41 g39 g
250 g250 g77329 g51 g49 g

Spørsmål om Egg sandwich on croissant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg sandwich on croissant?

100 g Egg sandwich on croissant inneholder 309 kcal, med 12 g protein, 20 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (205 g) Egg sandwich on croissant?

1 porsjon (205 g) Egg sandwich on croissant inneholder 633 kcal, med 24 g protein, 42 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (410 g) Egg sandwich on croissant?

2 porsjoner (410 g) Egg sandwich on croissant inneholder 1267 kcal, med 47 g protein, 83 g karbohydrat og 81 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102,5 g) Egg sandwich on croissant?

½ porsjon (102,5 g) Egg sandwich on croissant inneholder 317 kcal, med 12 g protein, 21 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (615 g) Egg sandwich on croissant?

3 porsjoner (615 g) Egg sandwich on croissant inneholder 1900 kcal, med 70 g protein, 125 g karbohydrat og 121 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (820 g) Egg sandwich on croissant?

4 porsjoner (820 g) Egg sandwich on croissant inneholder 2534 kcal, med 94 g protein, 166 g karbohydrat og 162 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg sandwich on croissant?

50 g Egg sandwich on croissant inneholder 155 kcal, med 5,7 g protein, 10 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg sandwich on croissant?

150 g Egg sandwich on croissant inneholder 464 kcal, med 17 g protein, 30 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 34001400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert