Vit hva du har på tallerkenen
Sausage English muffin sandwich
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 300 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 7 g 35%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 237 mg 18%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 183 mg 4%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 porsjon | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 porsjoner | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ porsjon | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 porsjoner | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 porsjoner | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse egg og ost286 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse og osthurtigmat, frokost338 kcal / 100 g
Spørsmål om Sausage English muffin sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sausage English muffin sandwich?
100 g Sausage English muffin sandwich inneholder 300 kcal, med 14 g protein, 21 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (190 g) Sausage English muffin sandwich?
1 porsjon (190 g) Sausage English muffin sandwich inneholder 570 kcal, med 26 g protein, 40 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (380 g) Sausage English muffin sandwich?
2 porsjoner (380 g) Sausage English muffin sandwich inneholder 1140 kcal, med 51 g protein, 80 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (95 g) Sausage English muffin sandwich?
½ porsjon (95 g) Sausage English muffin sandwich inneholder 285 kcal, med 13 g protein, 20 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (570 g) Sausage English muffin sandwich?
3 porsjoner (570 g) Sausage English muffin sandwich inneholder 1710 kcal, med 77 g protein, 120 g karbohydrat og 98 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (760 g) Sausage English muffin sandwich?
4 porsjoner (760 g) Sausage English muffin sandwich inneholder 2280 kcal, med 102 g protein, 160 g karbohydrat og 131 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sausage English muffin sandwich?
50 g Sausage English muffin sandwich inneholder 150 kcal, med 6,7 g protein, 11 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sausage English muffin sandwich?
150 g Sausage English muffin sandwich inneholder 450 kcal, med 20 g protein, 32 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 34002150 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
