Vit hva du har på tallerkenen
Ham biscuit sandwich
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 322 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 11 g 54%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 1023 mg 44%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 17,8 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 216 mg 17%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 457 mg 37%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 porsjon | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 porsjoner | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ porsjon | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 porsjoner | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 porsjoner | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Spørsmål om Ham biscuit sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ham biscuit sandwich?
100 g Ham biscuit sandwich inneholder 322 kcal, med 12 g protein, 27 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (165 g) Ham biscuit sandwich?
1 porsjon (165 g) Ham biscuit sandwich inneholder 531 kcal, med 19 g protein, 44 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (330 g) Ham biscuit sandwich?
2 porsjoner (330 g) Ham biscuit sandwich inneholder 1063 kcal, med 38 g protein, 88 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (82,5 g) Ham biscuit sandwich?
½ porsjon (82,5 g) Ham biscuit sandwich inneholder 266 kcal, med 9,5 g protein, 22 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (495 g) Ham biscuit sandwich?
3 porsjoner (495 g) Ham biscuit sandwich inneholder 1594 kcal, med 57 g protein, 132 g karbohydrat og 90 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (660 g) Ham biscuit sandwich?
4 porsjoner (660 g) Ham biscuit sandwich inneholder 2125 kcal, med 76 g protein, 176 g karbohydrat og 120 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ham biscuit sandwich?
50 g Ham biscuit sandwich inneholder 161 kcal, med 5,8 g protein, 13 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ham biscuit sandwich?
150 g Ham biscuit sandwich inneholder 483 kcal, med 17 g protein, 40 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 34002120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
