Vit hva du har på tallerkenen

Dadlekake

Kalorier og næringsinnhold

343
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo41 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohydrat 41 g 15%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 7,2 g 36%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 156 mg 7%
  • Kolesterol 50,6 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 98,5 µg 11%
  • Vitamin C 0,91 mg 1%
  • Vitamin D 1,4 µg 7%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 18,1 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Kalsium 98,5 mg 8%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Sink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 8,2 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3435 g41 g17 g
50 g50 g1722,5 g21 g8,7 g
150 g150 g5157,5 g62 g26 g
200 g200 g68610 g83 g35 g
250 g250 g85813 g104 g44 g

Spørsmål om Dadlekake

Hvor mange kalorier er det i 100 g Dadlekake?

100 g Dadlekake inneholder 343 kcal, med 5 g protein, 41 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Dadlekake?

50 g Dadlekake inneholder 172 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Dadlekake?

150 g Dadlekake inneholder 515 kcal, med 7,5 g protein, 62 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Dadlekake?

200 g Dadlekake inneholder 686 kcal, med 10 g protein, 83 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Dadlekake?

250 g Dadlekake inneholder 858 kcal, med 13 g protein, 104 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31585 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert