Vit hva du har på tallerkenen

Dadelsnitte

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

371
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo58 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 371 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohydrat 58 g 21%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 7,7 g 39%
  • Fiber 3,8 g 14%
  • Sukkerarter 39 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Kolesterol 32,5 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,6 µg 12%
  • Folat (B9) 32,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 35,1 mg 3%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 99,8 mg 8%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Sink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,77 mg 34%
  • Selen 8,7 µg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3714,4 g58 g13 g
50 g50 g1862,2 g29 g6,7 g
150 g150 g5576,6 g86 g20 g
200 g200 g7428,8 g115 g27 g
250 g250 g92811 g144 g33 g

Spørsmål om Dadelsnitte

Hvor mange kalorier er det i 100 g Dadelsnitte?

100 g Dadelsnitte inneholder 371 kcal, med 4,4 g protein, 58 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Dadelsnitte?

50 g Dadelsnitte inneholder 186 kcal, med 2,2 g protein, 29 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Dadelsnitte?

150 g Dadelsnitte inneholder 557 kcal, med 6,6 g protein, 86 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Dadelsnitte?

200 g Dadelsnitte inneholder 742 kcal, med 8,8 g protein, 115 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Dadelsnitte?

250 g Dadelsnitte inneholder 928 kcal, med 11 g protein, 144 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4081 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert