Vit hva du har på tallerkenen

Couscous wholemael unprepared

Kalorier og næringsinnhold

342

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo65 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	342	12 g	65 g	1,9 g
50 g	50 g	171	6,1 g	33 g	1 g
150 g	150 g	513	18 g	98 g	2,9 g
200 g	200 g	684	24 g	130 g	3,8 g
250 g	250 g	855	30 g	163 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous wholemael unprepared?

100 g Couscous wholemael unprepared inneholder 342 kcal, med 12 g protein, 65 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous wholemael unprepared?

50 g Couscous wholemael unprepared inneholder 171 kcal, med 6,1 g protein, 33 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous wholemael unprepared?

150 g Couscous wholemael unprepared inneholder 513 kcal, med 18 g protein, 98 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous wholemael unprepared?

200 g Couscous wholemael unprepared inneholder 684 kcal, med 24 g protein, 130 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous wholemael unprepared?

250 g Couscous wholemael unprepared inneholder 855 kcal, med 30 g protein, 163 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5518 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert