Vit hva du har på tallerkenen
Club sandwich
Kalorier og næringsinnhold
fullkornbrød, skinke og ost, ferdigpakket
240
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo24 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 240 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 11 g 13%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 687 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21,1 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 32,1 mg 8%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 202 mg 4%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,6 g | 12 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Club sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Club sandwich?
100 g Club sandwich inneholder 240 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Club sandwich?
50 g Club sandwich inneholder 120 kcal, med 5,6 g protein, 12 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Club sandwich?
150 g Club sandwich inneholder 360 kcal, med 17 g protein, 36 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Club sandwich?
200 g Club sandwich inneholder 480 kcal, med 22 g protein, 48 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Club sandwich?
250 g Club sandwich inneholder 600 kcal, med 28 g protein, 60 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25576 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
