Vit hva du har på tallerkenen

Clubsandwich

Kalorier og næringsinnhold

fullkornsbrød, skinke og rå grønnsaker, ferdigpakket

197
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo22 g
Fett7,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 7,6 g 10%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 3,4 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1978,5 g22 g7,6 g
50 g50 g994,3 g11 g3,8 g
150 g150 g29613 g34 g11 g
200 g200 g39417 g45 g15 g
250 g250 g49321 g56 g19 g

Spørsmål om Clubsandwich

Hva er vanligvis i en clubsandwich?

Den klassiske varianten har tre skiver ristet brød med kylling eller kalkun, bacon, salat, tomat og majones. Skjær sandwichen i trekanter og fest dem gjerne med små spyd.

Hvordan lager du en clubsandwich som ikke blir soggy?

Rist brødet godt, og la stekt bacon og kylling renne av seg før du bygger sandwichen. Legg salat mellom brødet og de saftige ingrediensene, og smør majonesen tynt.

Hvilket brød passer best til clubsandwich?

Bruk firkantet formbrød som er stort nok til å romme fyllet; loff eller grovt sandwichbrød fungerer godt. Rist skivene lett til de er gylne, men ikke så sprø at de knekker når du skjærer sandwichen.

Kan du lage clubsandwich uten bacon?

Ja, dropp baconet eller bruk sprøstekt sopp eller avokado for en annen smak og tekstur. Kylling, tomat, salat og majones gir fortsatt sandwichen den velkjente karakteren.

Hva kan du servere til clubsandwich?

Pommes frites eller potetgull er klassisk tilbehør, mens en enkel grønn salat gjør måltidet lettere. Server gjerne sylteagurk ved siden av for en frisk, syrlig kontrast.

Kan du forberede clubsandwich på forhånd?

Den smaker best nylaget, fordi tomat og majones raskt gjør brødet mykt. Hvis du må forberede den, oppbevar fyllet og det ristede brødet hver for seg i kjøleskapet, og sett den sammen rett før servering.

Hva er forskjellen på clubsandwich og et ristet skinke- og ostesmørbrød?

Clubsandwich har vanligvis flere lag med kylling eller kalkun, bacon, salat, tomat og majones, mens et ristet skinke- og ostesmørbrød først og fremst fylles med skinke og ost og varmes til osten smelter. Skinke- og ostesmørbrødet har 253 kcal per 100 g, mot 197 kcal i clubsandwich.

Hvor kommer navnet clubsandwich fra?

Navnet forbindes med private klubber i USA på slutten av 1800-tallet, der sandwichen ble servert som et mettende måltid. Den omtales også ofte som en club sandwich på engelsk.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25654 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert