Vit hva du har på tallerkenen
Club sandwich
Kalorier og næringsinnhold
fullkornbrød, skinke, egg og rå grønnsaker, ferdigpakket
213
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo26 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 213 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 26 g 9%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 2,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 9 g | 26 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,5 g | 13 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 18 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 64 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Wienerbrød-sandwich met skinke egg og grønnsakerferdigpakket236 kcal / 100 g
- Smørbrødmed skivet fullkornsbrød*, med stekt egg, kokt skinke, mozzarella, tomat, majones og salat210 kcal / 100 g
- Sandwichmed oppskåret fullkornsbrød, med stekt egg, kokt skinke, mozzarellaost, tomat og salat200 kcal / 100 g
Spørsmål om Club sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Club sandwich?
100 g Club sandwich inneholder 213 kcal, med 9 g protein, 26 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Club sandwich?
50 g Club sandwich inneholder 107 kcal, med 4,5 g protein, 13 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Club sandwich?
150 g Club sandwich inneholder 320 kcal, med 14 g protein, 38 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Club sandwich?
200 g Club sandwich inneholder 426 kcal, med 18 g protein, 51 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Club sandwich?
250 g Club sandwich inneholder 533 kcal, med 22 g protein, 64 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25652 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
