Vit hva du har på tallerkenen
Chili with chicken and beans
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 99 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 7,3 g 3%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 36,1 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 282 mg 6%
- Sink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 10 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 1 porsjon | 255 g | 252 | 26 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 porsjoner | 510 g | 505 | 52 g | 37 g | 11 g |
| ½ porsjon | 127,5 g | 126 | 13 g | 9,2 g | 2,7 g |
| 3 porsjoner | 765 g | 757 | 78 g | 56 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 1020 g | 1010 | 104 g | 74 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 15 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 20 g | 15 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 26 g | 18 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chili with chicken and beans
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chili with chicken and beans?
100 g Chili with chicken and beans inneholder 99 kcal, med 10 g protein, 7,3 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Chili with chicken and beans?
1 porsjon (255 g) Chili with chicken and beans inneholder 252 kcal, med 26 g protein, 19 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Chili with chicken and beans?
2 porsjoner (510 g) Chili with chicken and beans inneholder 505 kcal, med 52 g protein, 37 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Chili with chicken and beans?
½ porsjon (127,5 g) Chili with chicken and beans inneholder 126 kcal, med 13 g protein, 9,2 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Chili with chicken and beans?
3 porsjoner (765 g) Chili with chicken and beans inneholder 757 kcal, med 78 g protein, 56 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Chili with chicken and beans?
4 porsjoner (1020 g) Chili with chicken and beans inneholder 1010 kcal, med 104 g protein, 74 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chili with chicken and beans?
50 g Chili with chicken and beans inneholder 50 kcal, med 5,1 g protein, 3,6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chili with chicken and beans?
150 g Chili with chicken and beans inneholder 149 kcal, med 15 g protein, 11 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27141500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
