Vit hva du har på tallerkenen

Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off

Kalorier og næringsinnhold

128
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett4,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Mettet fett 1,3 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 580 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 9,2 mg 57%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 1,6 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12822 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19232 g0 g6,8 g
200 g200 g25643 g0 g9 g
250 g250 g32054 g0 g11 g

Spørsmål om Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

100 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off inneholder 128 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

50 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off inneholder 64 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

150 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off inneholder 192 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

200 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off inneholder 256 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

250 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off inneholder 320 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert