Vit hva du har på tallerkenen

Carneiro, perna magra, estufada com margarina

Kalorier og næringsinnhold

193

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo1,7 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	193	17 g	1,7 g	13 g
50 g	50 g	97	8,7 g	0,9 g	6,3 g
150 g	150 g	290	26 g	2,6 g	19 g
200 g	200 g	386	35 g	3,4 g	25 g
250 g	250 g	483	44 g	4,3 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?

100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina inneholder 193 kcal, med 17 g protein, 1,7 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?

50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina inneholder 97 kcal, med 8,7 g protein, 0,9 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?

150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina inneholder 290 kcal, med 26 g protein, 2,6 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?

200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina inneholder 386 kcal, med 35 g protein, 3,4 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?

250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina inneholder 483 kcal, med 44 g protein, 4,3 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: portfir 109 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert