Vit hva du har på tallerkenen
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 78 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 5,6 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Kolesterol 11,1 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 31,5 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 24,4 mg 2%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Kalium 248 mg 5%
- Sink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Lignende matvarer
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Spørsmål om Cabbage stew with rice and beef steak mince
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cabbage stew with rice and beef steak mince?
100 g Cabbage stew with rice and beef steak mince inneholder 78 kcal, med 5,4 g protein, 5,6 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cabbage stew with rice and beef steak mince?
50 g Cabbage stew with rice and beef steak mince inneholder 39 kcal, med 2,7 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cabbage stew with rice and beef steak mince?
150 g Cabbage stew with rice and beef steak mince inneholder 117 kcal, med 8 g protein, 8,5 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cabbage stew with rice and beef steak mince?
200 g Cabbage stew with rice and beef steak mince inneholder 156 kcal, med 11 g protein, 11 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cabbage stew with rice and beef steak mince?
250 g Cabbage stew with rice and beef steak mince inneholder 195 kcal, med 13 g protein, 14 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34963 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
