Vit hva du har på tallerkenen

Burrito, with beans and rice, cheese

Kalorier og næringsinnhold

202
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo29 g
Fett4,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 202 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Karbohydrat 29 g 11%
  • Fett 4,9 g 6%
  • Mettet fett 2,1 g 10%
  • Fiber 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 430 mg 19%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Kolin 12,2 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 98 mg 8%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Sink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2026,9 g29 g4,9 g
1 porsjon220 g44415 g64 g11 g
2 porsjoner440 g88930 g128 g21 g
½ porsjon110 g2227,6 g32 g5,4 g
3 porsjoner660 g133346 g191 g32 g
4 porsjoner880 g177861 g255 g43 g
50 g50 g1013,4 g15 g2,4 g
150 g150 g30310 g44 g7,3 g
200 g200 g40414 g58 g9,7 g
250 g250 g50517 g73 g12 g

Spørsmål om Burrito, with beans and rice, cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Burrito, with beans and rice, cheese?

100 g Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 202 kcal, med 6,9 g protein, 29 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

1 porsjon (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 444 kcal, med 15 g protein, 64 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

2 porsjoner (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 889 kcal, med 30 g protein, 128 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

½ porsjon (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 222 kcal, med 7,6 g protein, 32 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

3 porsjoner (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 1333 kcal, med 46 g protein, 191 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

4 porsjoner (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 1778 kcal, med 61 g protein, 255 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Burrito, with beans and rice, cheese?

50 g Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 101 kcal, med 3,4 g protein, 15 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Burrito, with beans and rice, cheese?

150 g Burrito, with beans and rice, cheese inneholder 303 kcal, med 10 g protein, 44 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102620 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert