Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein3,9 g

Karbo2,5 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	39	3,9 g	2,5 g	0,6 g
50 g	50 g	20	2 g	1,3 g	0,3 g
150 g	150 g	59	5,9 g	3,8 g	1 g
200 g	200 g	78	7,9 g	5 g	1,3 g
250 g	250 g	98	9,8 g	6,3 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 39 kcal, med 3,9 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 20 kcal, med 2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 59 kcal, med 5,9 g protein, 3,8 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 78 kcal, med 7,9 g protein, 5 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 98 kcal, med 9,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G312152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert