Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo1,8 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	21	2,4 g	1,8 g
50 g	50 g	11	1,2 g	0,9 g
150 g	150 g	32	3,6 g	2,7 g
200 g	200 g	42	4,8 g	3,6 g
250 g	250 g	53	6 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 21 kcal, med 2,4 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 11 kcal, med 1,2 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 32 kcal, med 3,6 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 42 kcal, med 4,8 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 53 kcal, med 6 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: mvt 06.725 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert