Vit hva du har på tallerkenen

Broccoli raab

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo0,3 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	3,8 g	0,3 g	0,5 g
50 g	50 g	13	1,9 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	38	5,7 g	0,5 g	0,8 g
200 g	200 g	50	7,7 g	0,6 g	1 g
250 g	250 g	63	9,6 g	0,8 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Broccoli raab?

100 g Broccoli raab inneholder 25 kcal, med 3,8 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Broccoli raab?

50 g Broccoli raab inneholder 13 kcal, med 1,9 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Broccoli raab?

150 g Broccoli raab inneholder 38 kcal, med 5,7 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Broccoli raab?

200 g Broccoli raab inneholder 50 kcal, med 7,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Broccoli raab?

250 g Broccoli raab inneholder 63 kcal, med 9,6 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5411 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert