Vit hva du har på tallerkenen

Blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	98	21 g	1,5 g
50 g	50 g	49	11 g	0,8 g
150 g	150 g	147	31 g	2,3 g
200 g	200 g	196	42 g	3 g
250 g	250 g	245	52 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blekksprut?

100 g Blekksprut inneholder 98 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blekksprut?

50 g Blekksprut inneholder 49 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blekksprut?

150 g Blekksprut inneholder 147 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blekksprut?

200 g Blekksprut inneholder 196 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blekksprut?

250 g Blekksprut inneholder 245 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: ausnut F008825 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert