Vit hva du har på tallerkenen

Blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

panert, fra takeawaysted, frityrstekt

296

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo16 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	296	18 g	16 g	17 g
50 g	50 g	148	9,2 g	8,2 g	8,6 g
150 g	150 g	444	28 g	25 g	26 g
200 g	200 g	592	37 g	33 g	34 g
250 g	250 g	740	46 g	41 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blekksprut?

100 g Blekksprut inneholder 296 kcal, med 18 g protein, 16 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blekksprut?

50 g Blekksprut inneholder 148 kcal, med 9,2 g protein, 8,2 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blekksprut?

150 g Blekksprut inneholder 444 kcal, med 28 g protein, 25 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blekksprut?

200 g Blekksprut inneholder 592 kcal, med 37 g protein, 33 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blekksprut?

250 g Blekksprut inneholder 740 kcal, med 46 g protein, 41 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: ausnut F008824 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert