Vit hva du har på tallerkenen

Blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	78	17 g	1,2 g
50 g	50 g	39	8,4 g	0,6 g
150 g	150 g	117	25 g	1,8 g
200 g	200 g	156	33 g	2,4 g
250 g	250 g	195	42 g	3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blekksprut?

100 g Blekksprut inneholder 78 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blekksprut?

50 g Blekksprut inneholder 39 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blekksprut?

150 g Blekksprut inneholder 117 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blekksprut?

200 g Blekksprut inneholder 156 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blekksprut?

250 g Blekksprut inneholder 195 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: ausnut F008828 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert