Vit hva du har på tallerkenen

Blåskjell fylt med reker

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1,8 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	88	13 g	1,8 g	2,9 g
50 g	50 g	44	6,3 g	0,9 g	1,5 g
150 g	150 g	132	19 g	2,7 g	4,4 g
200 g	200 g	176	25 g	3,6 g	5,8 g
250 g	250 g	220	32 g	4,6 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell fylt med reker?

100 g Blåskjell fylt med reker inneholder 88 kcal, med 13 g protein, 1,8 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell fylt med reker?

50 g Blåskjell fylt med reker inneholder 44 kcal, med 6,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell fylt med reker?

150 g Blåskjell fylt med reker inneholder 132 kcal, med 19 g protein, 2,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell fylt med reker?

200 g Blåskjell fylt med reker inneholder 176 kcal, med 25 g protein, 3,6 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell fylt med reker?

250 g Blåskjell fylt med reker inneholder 220 kcal, med 32 g protein, 4,6 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0341E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert