Vit hva du har på tallerkenen

Bladkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent, uten olje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo1,1 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	2,7 g	1,1 g	0,5 g
50 g	50 g	13	1,3 g	0,6 g	0,3 g
150 g	150 g	38	4 g	1,7 g	0,8 g
200 g	200 g	50	5,3 g	2,2 g	1 g
250 g	250 g	63	6,7 g	2,8 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bladkål?

100 g Bladkål inneholder 25 kcal, med 2,7 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bladkål?

50 g Bladkål inneholder 13 kcal, med 1,3 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bladkål?

150 g Bladkål inneholder 38 kcal, med 4 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bladkål?

200 g Bladkål inneholder 50 kcal, med 5,3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bladkål?

250 g Bladkål inneholder 63 kcal, med 6,7 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0144B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert