Vit hva du har på tallerkenen

Bladkål

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, avrent, med soyaolje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo1,1 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	46	2,6 g	1,1 g	2,9 g
50 g	50 g	23	1,3 g	0,6 g	1,4 g
150 g	150 g	69	3,9 g	1,7 g	4,3 g
200 g	200 g	92	5,2 g	2,2 g	5,8 g
250 g	250 g	115	6,5 g	2,8 g	7,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bladkål?

100 g Bladkål inneholder 46 kcal, med 2,6 g protein, 1,1 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bladkål?

50 g Bladkål inneholder 23 kcal, med 1,3 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bladkål?

150 g Bladkål inneholder 69 kcal, med 3,9 g protein, 1,7 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bladkål?

200 g Bladkål inneholder 92 kcal, med 5,2 g protein, 2,2 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bladkål?

250 g Bladkål inneholder 115 kcal, med 6,5 g protein, 2,8 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0175B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert