Vit hva du har på tallerkenen

Beef with sweet and sour sauce

Kalorier og næringsinnhold

211
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo14 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 211 kcal —
  • Protein 9,3 g 19%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 13 g 16%
  • Mettet fett 3,1 g 15%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 8,4 g —
  • Natrium 346 mg 15%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 8,9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%
  • Kolin 36,5 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Sink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2119,3 g14 g13 g
1 porsjon252 g53223 g34 g32 g
2 porsjoner504 g106347 g69 g65 g
½ porsjon126 g26612 g17 g16 g
3 porsjoner756 g159570 g103 g97 g
4 porsjoner1008 g212794 g137 g129 g
50 g50 g1064,6 g6,8 g6,4 g
150 g150 g31714 g20 g19 g
200 g200 g42219 g27 g26 g
250 g250 g52823 g34 g32 g

Spørsmål om Beef with sweet and sour sauce

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef with sweet and sour sauce?

100 g Beef with sweet and sour sauce inneholder 211 kcal, med 9,3 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (252 g) Beef with sweet and sour sauce?

1 porsjon (252 g) Beef with sweet and sour sauce inneholder 532 kcal, med 23 g protein, 34 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (504 g) Beef with sweet and sour sauce?

2 porsjoner (504 g) Beef with sweet and sour sauce inneholder 1063 kcal, med 47 g protein, 69 g karbohydrat og 65 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (126 g) Beef with sweet and sour sauce?

½ porsjon (126 g) Beef with sweet and sour sauce inneholder 266 kcal, med 12 g protein, 17 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (756 g) Beef with sweet and sour sauce?

3 porsjoner (756 g) Beef with sweet and sour sauce inneholder 1595 kcal, med 70 g protein, 103 g karbohydrat og 97 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1008 g) Beef with sweet and sour sauce?

4 porsjoner (1008 g) Beef with sweet and sour sauce inneholder 2127 kcal, med 94 g protein, 137 g karbohydrat og 129 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef with sweet and sour sauce?

50 g Beef with sweet and sour sauce inneholder 106 kcal, med 4,6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef with sweet and sour sauce?

150 g Beef with sweet and sour sauce inneholder 317 kcal, med 14 g protein, 20 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27116300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert