Vit hva du har på tallerkenen
Barcelonanøtter
Kalorier og næringsinnhold
kun kjerne
639
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo5,2 g
Fett64 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 639 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 5,2 g 2%
- Fett 64 g 82%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 170 mg 13%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 940 mg 20%
- Kobber 0,96 mg 107%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5,2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5,5 g | 2,6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7,8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
Lignende matvarer
- Hasselnøttekjernekun kjerne650 kcal / 100 g
- Paranøtter kjernerkun kjerne683 kcal / 100 g
- Pekannøtterkun kjerne689 kcal / 100 g
- Hasselnøtter628 kcal / 100 g
- Paranøtterkun kjerne, veid med skall314 kcal / 100 g
- Hasselnøtt661 kcal / 100 g
- Mandler hele kjerner554 kcal / 100 g
- Valnøttkjerneveid med skall295 kcal / 100 g
Spørsmål om Barcelonanøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Barcelonanøtter?
100 g Barcelonanøtter inneholder 639 kcal, med 11 g protein, 5,2 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Barcelonanøtter?
50 g Barcelonanøtter inneholder 320 kcal, med 5,5 g protein, 2,6 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Barcelonanøtter?
150 g Barcelonanøtter inneholder 959 kcal, med 16 g protein, 7,8 g karbohydrat og 96 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Barcelonanøtter?
200 g Barcelonanøtter inneholder 1278 kcal, med 22 g protein, 10 g karbohydrat og 128 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Barcelonanøtter?
250 g Barcelonanøtter inneholder 1598 kcal, med 27 g protein, 13 g karbohydrat og 160 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-804 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert