Vit hva du har på tallerkenen
Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 9,8 g 13%
- Mettet fett 4,3 g 21%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Mineraler
- Kalsium 22,1 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 263 mg 6%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker232 kcal / 100 g
- Baguette med rå grønnsaker og majones224 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich med egg rå grønnsaker og majones249 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med svinekjøtt rå grønnsaker og majones272 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kylling rå grønnsaker og majoneshjemmelaget263 kcal / 100 g
- Kalkun baguette-sandwichrå grønnsaker og majones257 kcal / 100 g
- Tunfisk baguette-sandwichsøtmais og rå grønnsaker, ferdigpakket193 kcal / 100 g
Spørsmål om Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker?
100 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 272 kcal, med 15 g protein, 30 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker?
50 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 136 kcal, med 7,5 g protein, 15 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker?
150 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 408 kcal, med 23 g protein, 45 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker?
200 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 544 kcal, med 30 g protein, 60 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker?
250 g Baguettesandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 680 kcal, med 38 g protein, 75 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25429 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
