Vit hva du har på tallerkenen
Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
232
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo17 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,3 g 21%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 492 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 33,6 mg 3%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,6 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38 g | 43 g | 27 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker?
100 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 232 kcal, med 15 g protein, 17 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker?
50 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 116 kcal, med 7,6 g protein, 8,5 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker?
150 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 348 kcal, med 23 g protein, 26 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker?
200 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 464 kcal, med 30 g protein, 34 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker?
250 g Pitasandwich med kebab og rå grønnsaker inneholder 580 kcal, med 38 g protein, 43 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25428 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
