Vit hva du har på tallerkenen

Baguette med røkt laks og smør

Kalorier og næringsinnhold

268
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo42 g
Fett5,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mettet fett 2,5 g 12%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 742 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 26,7 µg 3%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 2,3 µg 11%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 21,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalsium 26,5 mg 2%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 11,2 µg 20%
  • Jod 22,3 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26812 g42 g5,6 g
50 g50 g1345,8 g21 g2,8 g
150 g150 g40217 g63 g8,4 g
200 g200 g53623 g83 g11 g
250 g250 g67029 g104 g14 g

Spørsmål om Baguette med røkt laks og smør

Hvor mange kalorier er det i 100 g Baguette med røkt laks og smør?

100 g Baguette med røkt laks og smør inneholder 268 kcal, med 12 g protein, 42 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Baguette med røkt laks og smør?

50 g Baguette med røkt laks og smør inneholder 134 kcal, med 5,8 g protein, 21 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Baguette med røkt laks og smør?

150 g Baguette med røkt laks og smør inneholder 402 kcal, med 17 g protein, 63 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Baguette med røkt laks og smør?

200 g Baguette med røkt laks og smør inneholder 536 kcal, med 23 g protein, 83 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Baguette med røkt laks og smør?

250 g Baguette med røkt laks og smør inneholder 670 kcal, med 29 g protein, 104 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25488 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert