Vit hva du har på tallerkenen
Liten ostevannbakkels
Kalorier og næringsinnhold
399
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo23 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 399 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 16 g 80%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 453 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 282 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
Mineraler
- Kalsium 302 mg 23%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 24,5 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 16 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8,1 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 24 g | 34 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 32 g | 45 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 41 g | 57 g | 67 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Liten ostevannbakkels
Hvor mange kalorier er det i 100 g Liten ostevannbakkels?
100 g Liten ostevannbakkels inneholder 399 kcal, med 16 g protein, 23 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Liten ostevannbakkels?
50 g Liten ostevannbakkels inneholder 200 kcal, med 8,1 g protein, 11 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Liten ostevannbakkels?
150 g Liten ostevannbakkels inneholder 599 kcal, med 24 g protein, 34 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Liten ostevannbakkels?
200 g Liten ostevannbakkels inneholder 798 kcal, med 32 g protein, 45 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Liten ostevannbakkels?
250 g Liten ostevannbakkels inneholder 998 kcal, med 41 g protein, 57 g karbohydrat og 67 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25437 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
