Vit hva du har på tallerkenen

Atlantisk torsk

Kalorier og næringsinnhold

røkt

85
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett0,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 85 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 844 mg 37%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 2,9 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 345 mg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g8518 g0 g0,9 g
50 g50 g439 g0 g0,5 g
150 g150 g12827 g0 g1,4 g
200 g200 g17036 g0 g1,8 g
250 g250 g21345 g0 g2,3 g

Spørsmål om Atlantisk torsk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Atlantisk torsk?

100 g Atlantisk torsk inneholder 85 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Atlantisk torsk?

50 g Atlantisk torsk inneholder 43 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Atlantisk torsk?

150 g Atlantisk torsk inneholder 128 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Atlantisk torsk?

200 g Atlantisk torsk inneholder 170 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Atlantisk torsk?

250 g Atlantisk torsk inneholder 213 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert