Vit hva du har på tallerkenen

Asparges

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert i lake, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo1,5 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	24	1,9 g	1,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	1 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	36	2,9 g	2,3 g	0,2 g
200 g	200 g	48	3,8 g	3 g	0,2 g
250 g	250 g	60	4,8 g	3,8 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Asparges?

100 g Asparges inneholder 24 kcal, med 1,9 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Asparges?

50 g Asparges inneholder 12 kcal, med 1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Asparges?

150 g Asparges inneholder 36 kcal, med 2,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Asparges?

200 g Asparges inneholder 48 kcal, med 3,8 g protein, 3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Asparges?

250 g Asparges inneholder 60 kcal, med 4,8 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: ausnut F000149 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert