Vit hva du har på tallerkenen

Grønn asparges

Kalorier og næringsinnhold

kokt, mikrobølgebehandlet eller dampet, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Karbo1,6 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	2,9 g	1,6 g	0,1 g
50 g	50 g	13	1,5 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	38	4,4 g	2,4 g	0,2 g
200 g	200 g	50	5,8 g	3,2 g	0,2 g
250 g	250 g	63	7,3 g	4 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønn asparges?

100 g Grønn asparges inneholder 25 kcal, med 2,9 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønn asparges?

50 g Grønn asparges inneholder 13 kcal, med 1,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønn asparges?

150 g Grønn asparges inneholder 38 kcal, med 4,4 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønn asparges?

200 g Grønn asparges inneholder 50 kcal, med 5,8 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønn asparges?

250 g Grønn asparges inneholder 63 kcal, med 7,3 g protein, 4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: ausnut F000151 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert