Vit hva du har på tallerkenen

Grønn asparges

Kalorier og næringsinnhold

kokt, m. salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo1,8 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	22	1,9 g	1,8 g	0,2 g
50 g	50 g	11	1 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	33	2,9 g	2,7 g	0,3 g
200 g	200 g	44	3,8 g	3,6 g	0,4 g
250 g	250 g	55	4,8 g	4,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønn asparges?

100 g Grønn asparges inneholder 22 kcal, med 1,9 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønn asparges?

50 g Grønn asparges inneholder 11 kcal, med 1 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønn asparges?

150 g Grønn asparges inneholder 33 kcal, med 2,9 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønn asparges?

200 g Grønn asparges inneholder 44 kcal, med 3,8 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønn asparges?

250 g Grønn asparges inneholder 55 kcal, med 4,8 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: slv 5861 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert