Vit hva du har på tallerkenen

Asparges

Kalorier og næringsinnhold

dypstekt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo4,4 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	32	2,2 g	4,4 g	0,2 g
50 g	50 g	16	1,1 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	48	3,3 g	6,6 g	0,3 g
200 g	200 g	64	4,4 g	8,8 g	0,3 g
250 g	250 g	80	5,4 g	11 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Asparges?

100 g Asparges inneholder 32 kcal, med 2,2 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Asparges?

50 g Asparges inneholder 16 kcal, med 1,1 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Asparges?

150 g Asparges inneholder 48 kcal, med 3,3 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Asparges?

200 g Asparges inneholder 64 kcal, med 4,4 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Asparges?

250 g Asparges inneholder 80 kcal, med 5,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G450200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert