Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo2,4 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	2,2 g	2,4 g	0,7 g
50 g	50 g	16	1,1 g	1,2 g	0,3 g
150 g	150 g	47	3,3 g	3,6 g	1 g
200 g	200 g	62	4,4 g	4,8 g	1,3 g
250 g	250 g	78	5,5 g	6 g	1,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 31 kcal, med 2,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 16 kcal, med 1,1 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 47 kcal, med 3,3 g protein, 3,6 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 62 kcal, med 4,4 g protein, 4,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 78 kcal, med 5,5 g protein, 6 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G312200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert