Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zukini
Kalori & informasi gizi
rebus
22
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo3 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,3 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,6 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,3 g | 7,5 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Zukini kuningdimasak22 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan20 kcal / 100 g
- Irisan zukinidilapisi tepung roti, digoreng154 kcal / 100 g
- Zukini kering280 kcal / 100 g
- Zukini musim panasdalam jus tomat, dalam kaleng29 kcal / 100 g
- Labu14 kcal / 100 g
- Labu musim panassemua varietas, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam20 kcal / 100 g
- Wortelrebus40 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandung 22 kcal, dengan 1,3 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandung 11 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandung 33 kcal, dengan 2 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandung 44 kcal, dengan 2,6 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandung 55 kcal, dengan 3,3 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G582132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat