Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yoghurt, Greek-style, full-fat

Kalori & informasi gizi

110
kalorikcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo3,7 g
Lemak8,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 110 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Karbohidrat 3,7 g 1%
  • Lemak 8,6 g 11%
  • Lemak jenuh 5,7 g 28%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3,4 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 90 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,3 µg 37%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineral

  • Kalsium 175 mg 13%
  • Zat besi 0,01 mg 0%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Seng 0,52 mg 5%
  • Selenium 0,52 µg 1%
  • Yodium 7,4 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1104,6 g3,7 g8,6 g
50 g50 g552,3 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1656,8 g5,6 g13 g
200 g200 g2209,1 g7,4 g17 g
250 g250 g27511 g9,3 g22 g

Pertanyaan tentang Yoghurt, Greek-style, full-fat

Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat mengandung 110 kcal, dengan 4,6 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat mengandung 55 kcal, dengan 2,3 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat mengandung 165 kcal, dengan 6,8 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat mengandung 220 kcal, dengan 9,1 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat mengandung 275 kcal, dengan 11 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1055 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat