Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wortel
Kalori & informasi gizi
daging, segar, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam
40
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo7,4 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 40 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 7,4 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3 g 11%
- Gula 7,2 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 853 µg 95%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0,15 mg 1%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,15 mg 1%
- Selenium 0,44 µg 1%
- Yodium 1,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,3 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,6 g | 19 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Wortel ikatdirebus30 kcal / 100 g
- Salad wortelmatang, tanpa minyak, tanpa garam17 kcal / 100 g
- Wortel Denmarkdikupas, mentah25 kcal / 100 g
- Kacang polong dan wortelbeku, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam48 kcal / 100 g
- Lobakakar, daging, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam21 kcal / 100 g
- Kentangdengan kulit dan daging, bertekstur padat, direbus dan ditiriskan, tanpa tambahan garam54 kcal / 100 g
- Pastinakdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan garam57 kcal / 100 g
- Brokolidirebus, ditiriskan35 kcal / 100 g
- Kembang kolkuntum, beku, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam22 kcal / 100 g
- Labudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam18 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wortel
Berapa kalori dalam 100 g Wortel?
100 g Wortel mengandung 40 kcal, dengan 0,6 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wortel?
50 g Wortel mengandung 20 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wortel?
150 g Wortel mengandung 60 kcal, dengan 0,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wortel?
200 g Wortel mengandung 80 kcal, dengan 1,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wortel?
250 g Wortel mengandung 100 kcal, dengan 1,6 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1115 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
