Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wheat rusk
Kalori & informasi gizi
milk, industrial
376
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo65 g
Lemak7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 3,7 g 18%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 0,35 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,63 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 30,8 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 165 mg 4%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selenium 8,6 µg 16%
- Yodium 33,9 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 65 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 32 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 21 g | 130 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 26 g | 162 g | 18 g |
Makanan serupa
- Sugar-covered ruskfat-free milk, industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal ruskindustrial371 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, low-fat milk311 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wheat rusk
Berapa kalori dalam 100 g Wheat rusk?
100 g Wheat rusk mengandung 376 kcal, dengan 10 g protein, 65 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat rusk?
50 g Wheat rusk mengandung 188 kcal, dengan 5,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat rusk?
150 g Wheat rusk mengandung 564 kcal, dengan 15 g protein, 97 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat rusk?
200 g Wheat rusk mengandung 752 kcal, dengan 21 g protein, 130 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat rusk?
250 g Wheat rusk mengandung 940 kcal, dengan 26 g protein, 162 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29768 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
