Ketahui apa yang ada di piring Anda
Watermelon, with skin
Kalori & informasi gizi
20
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo3,9 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 20 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3,9 mg 0%
- Zat besi 0,28 mg 2%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Fosfor 5,5 mg 0%
- Kalium 55 mg 1%
- Seng 0,06 mg 1%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 0,06 µg 0%
- Yodium 0,55 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Watermelon, with skin
Berapa kalori dalam 100 g Watermelon, with skin?
100 g Watermelon, with skin mengandung 20 kcal, dengan 0,5 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Watermelon, with skin?
50 g Watermelon, with skin mengandung 10 kcal, dengan 0,3 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Watermelon, with skin?
150 g Watermelon, with skin mengandung 30 kcal, dengan 0,8 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Watermelon, with skin?
200 g Watermelon, with skin mengandung 40 kcal, dengan 1 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Watermelon, with skin?
250 g Watermelon, with skin mengandung 50 kcal, dengan 1,3 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28931 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
