Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi jalar
Kalori & informasi gizi
dimasak tanpa garam
80
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo17 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 80 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3 g 11%
- Gula 4,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,2 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4 g | 42 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Ubi jalar panggangdimasak, dipanggang dengan kulit, hanya dagingnya, dengan garam90 kcal / 100 g
- Keripik ubi jalarcamilan, tanpa garam532 kcal / 100 g
- Ubi jalar rebusdimasak, direbus, tanpa kulit76 kcal / 100 g
- Daun ubi jalardirebus, dikukus, tanpa garam35 kcal / 100 g
- Kentangdirebus tanpa garam83 kcal / 100 g
- Ubi yamdirebus tanpa garam124 kcal / 100 g
- Kentang barudirebus tanpa garam71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ubi jalar
Berapa kalori dalam 100 g Ubi jalar?
100 g Ubi jalar mengandung 80 kcal, dengan 1,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi jalar?
50 g Ubi jalar mengandung 40 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi jalar?
150 g Ubi jalar mengandung 120 kcal, dengan 2,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi jalar?
200 g Ubi jalar mengandung 160 kcal, dengan 3,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi jalar?
250 g Ubi jalar mengandung 200 kcal, dengan 4 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: mvt 06.101 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
