Ketahui apa yang ada di piring Anda
Turkey salad with fruits, sour cream dressing
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 1 g 4%
- Gula 6,1 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 19,2 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44,7 µg 5%
- Vitamin C 20,6 mg 23%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 27,3 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 32,4 mg 2%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 0,91 mg 8%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 7,4 µg 14%
- Yodium 9,7 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 8,2 g | 6,2 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,1 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 9,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 21 g | 15 g | 8,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Turkey salad with fruits, sour cream dressing
Berapa kalori dalam 100 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
100 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing mengandung 92 kcal, dengan 8,2 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
50 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing mengandung 46 kcal, dengan 4,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
150 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing mengandung 138 kcal, dengan 12 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
200 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing mengandung 184 kcal, dengan 16 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
250 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing mengandung 230 kcal, dengan 21 g protein, 15 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32904 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
