Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tosta de trigo integral
Kalori & informasi gizi
373
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo63 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 373 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 3,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
Makanan serupa
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Bolacha torrada437 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdipanggang398 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh irisdipanggang250 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tosta de trigo integral
Berapa kalori dalam 100 g Tosta de trigo integral?
100 g Tosta de trigo integral mengandung 373 kcal, dengan 15 g protein, 63 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tosta de trigo integral?
50 g Tosta de trigo integral mengandung 187 kcal, dengan 7,7 g protein, 31 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tosta de trigo integral?
150 g Tosta de trigo integral mengandung 560 kcal, dengan 23 g protein, 94 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tosta de trigo integral?
200 g Tosta de trigo integral mengandung 746 kcal, dengan 31 g protein, 125 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tosta de trigo integral?
250 g Tosta de trigo integral mengandung 933 kcal, dengan 39 g protein, 157 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: portfir 442 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
